Acre in Foco – Cobertura das Últimas Notícias do Acre Acre in Foco traz as últimas notícias do Acre, com cobertura atualizada sobre política, segurança, saúde, cultura e eventos locais. Fique por dentro de tudo
O conceito de mushin, expressão japonesa que significa “mente vazia”, é um princípio central da filosofia samurai e está ligado à capacidade de manter a calma e a clareza mental sob extrema pressão. Originado no bushido, o código de conduta dos samurais desenvolvido a partir do século XI no Japão, o mushin descreve um estado mental livre de distrações, medo ou apego ao resultado, permitindo ação precisa e consciente mesmo diante de situações críticas. Segundo o escritor e educador japonês Keiichi Toyoda, especialista em integrar artes marciais e desenvolvimento humano, esse estado não é alcançado de forma espontânea, mas treinado ao longo do tempo. Práticas como meditação, respiração consciente e atenção …
Veja a Notícia CompletaBem Viver: conheça Mushin, o princípio samurai para agir com clareza sob pressão
