Bem Viver

Clínica geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz alerta sobre métodos de prevenção, devido a elevação de temperatura   Devido as altas temperaturas, que atingem muitas regiões do país neste verão, é importante ficar em alerta e tomar alguns cuidados. A combinação de dias quentes e secos aumenta os riscos do agravamento de doenças respiratórias e eleva a concentração de poluentes no ar que podem ocasionar irritação nos pulmões. Além disso, a condição climática pode aumentar risco cardíaco, como o comprometimento coronário, uma vez que para manter a pressão arterial sob controle com os vasos se dilatam, fazendo com que o coração trabalhe mais. A Dra. Sara Morhbacher, clínica geral do …

O metabolismo rápido ajuda a queimar calorias e perder peso. Metabolismo lento, ao contrário, leva ao ganho de peso. Os hábitos alimentares regulares afetam o metabolismo por isso é importante entender o efeito dos alimentos nos corpos. Os carboidratos refinados são digeridos rapidamente e podem causar picos de açúcar no sangue o que pode levar a um aumento da insulina e ao armazenamento de gordura. Os açúcares adicionados também são calorias vazias que não fornecem nenhum nutriente.  Melhorar a saúde e consequentemente o metabolismo é possível com algumas substituições simples Substituir os carboidratos refinados por carboidratos complexos, como frutas, vegetais e grãos integrais. Evitar os açúcares adicionados, como os encontrados …

Não é segredo para ninguém que a vida está cada vez mais corrida. Isto é, as novas exigências acerca do mercado de trabalho, entre outros fatores, acabam fazendo com que os seres humanos estejam o tempo inteiro “ligados no 220”, em completa agitação e stress. Essa correria e a rotina diária acelerada de muita gente, pode acabar resultando em altos picos de stress. Melhor dizendo, apesar de ser uma situação e um sentimento um tanto quanto desagradável, é comum que no cenário atual a grande maioria das pessoas contem com ele em vários momentos de um dia. O que muita gente não sabe, no entanto, é que existem formas um …

As descobertas foram publicadas na revista científica Nature Medicine no dia 13 de outubro

Saiba o que diz Jamie Brosch, da clínica Goodbody, no Reino Unido.

É essencial controlar o stress!

A República Gourmet Gastrobar realiza neste sábado a Feijoada da República, com música ao vivo que conta com a participação de Israel Almeida, Doce Amizade e Stylo Black. A República Gourmet está localizada no Mercado dos colonos ao lado da Ponte Metálica, com vista para o rio Acre e a orla da Gameleira. Mais informações através dos telefones 99910- 27 61 e 98421-8491    

A dona de casa Alcione da Cruz Lima vem passando por uma série de dificuldades físicas e financeiras e a sua história sensibilizou a equipe do Centro de Referência de Assistência Social (Cras) do bairro Cidade do Povo, em Rio Branco. Nesta próxima sexta-feira (30), haverá uma ação social em sua residência. A mobilização está sendo feita por meio das redes sociais. A principal dificuldade de Alcione, de acordo com os relatos da equipe do Cras, é o seu peso atual, cerca de 200 quilos. “Ela não consegue desenvolver as suas atividades básicas, como tomar banho, fazer suas necessidades fisiológicas sozinha, levantar-se da cama, alimentar-se, tampouco se movimentar, mesmo dentro …

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