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Levantamento reúne alimentos associados à redução da inflamação, do colesterol e de fatores de risco para doenças cardiovasculares A alimentação desempenha um papel importante na prevenção de doenças cardiovasculares, embora muitas vezes as escolhas à mesa priorizem o sabor em detrimento da saúde. Entre os cuidados recomendados por especialistas está a adoção de uma dieta que contribua para manter veias e artérias saudáveis e reduzir o risco de obstruções. Em reportagem publicada pelo El Universal, do México, especialistas apontam quatro grupos de alimentos que podem favorecer a circulação sanguínea e ajudar a proteger os vasos. Alimentos ricos em fibras As fibras auxiliam na digestão, ajudam a controlar os níveis de …

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