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Profissional de educação física explica como ajustar horário, hidratação, alimentação e intensidade para evitar desidratação e superaquecimento Treinar ao ar livre é​ um​ hábito de muitos brasileiros, mas a exposição direta ao sol pode transformar uma rotina saudável em um risco quando o corpo perde a capacidade de lidar com o calor. ​​​ ​​Segundo Washington Alves, profissional de educação física da UBS Jardim Comercial, unidade gerenciada pelo CEJAM – Centro de Estudos e ​​Pesquisas​​ “Dr. João Amorim”, em parceria com a Secretaria ​​Municipal​​ da Saúde de São Paulo (​​SMS​​-SP), o organismo entra numa disputa interna por energia quando a temperatura está muito elevada. Ele explica que o corpo precisa, ao …

O governo do Acre decretou ponto facultativo para a sexta-feira, 2 de maio, conforme publicado no Decreto nº 11.679, de 21 de abril de 2025, no Diário Oficial do Estado (DOE) desta terça-feira, 22. A medida estende o feriado nacional do Dia do Trabalho, comemorado em 1º de maio, que neste ano cai em uma quinta-feira, proporcionando um recesso prolongado aos servidores públicos estaduais. No entanto, a decisão não se aplica de forma irrestrita: os gestores dos órgãos e entidades da administração pública estadual têm autonomia para manter o funcionamento normal de suas repartições, podendo convocar servidores para o expediente sem necessidade de compensação posterior, caso haja demanda de serviço. O …

Diante do cenário atual enfrentado pelos acreanos em decorrência das enchentes, há também o aumento significativo da demanda por bens e serviços. Por isso, o Instituto de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon/AC) alerta os consumidores a estarem atentos quanto ao aumento injustificado de preços no comércio. A alta excessiva de preços dos produtos considerados essenciais em situações de emergência, como desastres naturais, por exemplo, pode ser considerada ilegal, pois viola o direito do consumidor à proteção contra práticas abusivas, conforme assegura o Código de Defesa do Consumidor (CDC), que prevê, no art. 39, inciso X,  “a proibição de elevar sem justa causa o preço de produtos ou serviços”. Por …