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Uma pessoa comum pode carregar de 2 A 7 quilos e fezes presas no intestino Essa massa de resíduos em decomposição não apenas causa dores de cabeça, fadiga, dores nas articulações e ganho de peso inexplicável, mas também contribui para a síndrome do intestino permeável. Ainda mais alarmante é o aumento da incidência de doenças do cólon, que agora afeta mais de cem mil brasileiros. “Quando você fica constipado por dias ou até semanas, essas fezes tóxicas não ficam apenas paradas, apodrecendo no intestino”, alerta a renomada nutricionista especialista em modulação intestinal Dra. Bianca Bonete. “Elas podem também vazar para a corrente sanguínea.” A Dra. Bianca é nutricionista há 18 …

A pele é o maior órgão do corpo humano. Mas sua função vai muito além da proteção física. Pouca gente sabe que a pele e o sistema nervoso central compartilham a mesma origem embrionária, o que explica por que emoções intensas costumam se refletir diretamente na aparência da pele. Em momentos de estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional, o organismo libera uma série de hormônios. Entre eles, o cortisol, conhecido como hormônio do estresse, é um dos principais responsáveis pelo surgimento de manchas vermelhas, coceiras e reações alérgicas. “O excesso de cortisol promove um processo inflamatório, compromete a função de barreira da pele e afeta a imunidade”, explica Patrícia França. Segundo ela, o sistema imunológico …