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Não é segredo para ninguém que a vida está cada vez mais corrida. Isto é, as novas exigências acerca do mercado de trabalho, entre outros fatores, acabam fazendo com que os seres humanos estejam o tempo inteiro “ligados no 220”, em completa agitação e stress. Essa correria e a rotina diária acelerada de muita gente, pode acabar resultando em altos picos de stress. Melhor dizendo, apesar de ser uma situação e um sentimento um tanto quanto desagradável, é comum que no cenário atual a grande maioria das pessoas contem com ele em vários momentos de um dia. O que muita gente não sabe, no entanto, é que existem formas um …

É essencial controlar o stress!