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A ameixa seca tem apenas cerca de 20 calorias por unidade e concentra nutrientes que fortalecem os ossos, melhoram a digestão, cuidam da pele e ainda combatem o envelhecimento precoce. Além de ser rica em antioxidantes como vitamina C e E, a ameixa seca ajuda na produção de colágeno, proteína essencial para manter a firmeza e a elasticidade da pele. Consumida regularmente, pode contribuir para um envelhecimento mais saudável e um visual mais viçoso. Benefícios que vão além da beleza Rica em polifenóis, compostos que combatem inflamações, essa fruta é especialmente indicada para pessoas acima dos 45 anos, fase em que a saúde óssea exige mais atenção. Seus principais nutrientes …

Rodrigo Paz considerado centro-direita tem o apoio  da ex-vereadora de Senador Guiomard, Ocenilza Saraiva O eleitor do senador Rodrigo Paz, do Partido Democrata Cristão (PDC), se manteve oculto. Durante toda a campanha não chegou a 10% das intenções de voto em todas as pesquisas. A abertura das urnas mostrou que ele lidera com mais de 32 % dos votos contra cerca de 26% do ex-presidente conservador Jorge “Tuto” Quiroga, da coalizão Alianza. Os dois vão para o 2º turno em 19 de outubro. O candidato do MAS, partido do atual presidente Luís Arce e do ex-presidente Evo Morales, Eduardo de Castillo, registrou menos de 4% dos votos. A ex-vereadora de …

A ex-deputada federal e pré-candidata  ao Senado Mara Rocha (Republicanos), relembrou uma reunião com o então Ministro da Infraestrutura, Tarcísio de Freitas, para tratar da municipalização do trecho da Ponte Governador José Augusto Araújo, em Epitaciolândia. Na avaliação de Mara, o trabalho de Tarcísio na pasta mostrou a competência dele com  obras estruturantes, planejamento e resultados concretos. A pré-candidata analisa que como governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos), confirma que é um gestor de excelência, preparado para, no futuro, ocupar um lugar de fundamental importância para o nosso país. “Naquele dia, além de avançar em um tema tão relevante para nossa região, descobri algo especial: Tarcísio já morou …

Estevo Silva Freitas e Alyson Aparecido Gonçalves Florêncio fugiram da unidade após fazerem um buraco na cela 424, ala 42. Em nota, o Iapen informou que a Polícia Penal, junto às demais forças de segurança, estão em busca dos fugitivos.

Eduardo Bolsonaro poderá ser obrigado a declarar suas atividades. Dados de cada passo e fontes de financiamento. Se não expuser tudo pode ser preso por 5 anos nos EUA A lei que pode enquadrar Eduardo Bolsonaro (PL-SP), é a Lei de Registro de Agentes Estrangeiros- Foreign Agents Registration Act (FARA), em vigor desde 1938 nos Estados Unidos. Essa lei exige que indivíduos ou entidades que atuem como agentes de mandantes estrangeiros se registrem no Departamento de Justiça caso exerçam determinadas atividades naquele país, incluindo advocacia política, lobby, relações públicas ou disseminação de informações para influenciar a política ou a opinião pública daquele país. A lei define “agente” de forma ampla, …

Defesa Civil do Estado adota medidas para minimizar os perigos enfrentados pelos motoristas O órgão reforça que, neste momento de seca, o principal alerta é para que a população evite as queimadas. Com o clima seco e favorável à propagação do fogo, qualquer foco pode se alastrar rapidamente e se transformar em um incêndio de grandes proporções. A Defesa Civil ainda alerta que, além do perigo para quem está dirigindo, a fumaça também compromete a saúde da população. A inalação de partículas tóxicas pode causar problemas respiratórios, agravando ainda mais a situação de emergência. Para reduzir os riscos, os motoristas devem manter a velocidade dentro do limite permitido, evitar ultrapassagens …

O presidente da Assembleia Legislativa do Acre (Aleac), deputado Nicolau Júnior, participou neste sábado, 16, da assinatura de ordens de serviço na sede do Deracre em Cruzeiro do Sul. O evento marcou um dia de conquistas importantes para o Vale do Juruá e foi marcado por um discurso em defesa da valorização dos empresários acreanos. Com a experiência de quem cresceu em uma família ligada ao comércio, Nicolau ressaltou a importância de priorizar as empresas locais nas obras e investimentos realizados pelo governo. “O governo precisa focar e valorizar os empresários do nosso Estado. Quem ganha a obra aqui, investe aqui. Quem executa em Rio Branco, gera empregos e oportunidades …

O governador Gladson Camelí anunciou na tarde deste sábado,16, em Feijó, uma série de obras e investimentos voltados à infraestrutura. A agenda incluiu inaugurações, assinaturas de convênios e anúncios estratégicos. Obras entregues Terminal Rodoviário revitalizado – investimento de R$ 201 mil, com recursos próprios do Estado. Unidade do Instituto Socioeducativo (ISE) reformado Ordens de serviço O governador assinou ordens de serviço no valor de R$ 1,1 milhão para obras de manutenção predial em três escolas da rede estadual. As instituições contempladas são: Escola Estadual Francisco Nunes Leitão, com o valor de R$ 300 mil Escola Estadual de Educação no Campo Carlos Venizio, com o valor de R$ 350 mil Escola …

O bloco econômico Brics, que reúne Brasil, Rússia, Índia, China, África do Sul e novos membros como Egito, Emirados Árabes Unidos, Etiópia, Irã e Indonésia, deu um passo importante para reduzir a dependência do dólar no comércio internacional. Durante a cúpula do grupo realizada em Kazan, na Rússia, foi lançado oficialmente o BRICS Pay, um sistema de pagamento digital inspirado no Pix brasileiro. A plataforma, desenvolvida com tecnologia blockchain, promete facilitar transações internacionais em moedas locais, oferecendo maior autonomia financeira aos países do bloco frente a sanções econômicas ocidentais. O BRICS Pay surge como uma alternativa ao sistema SWIFT, dominado por instituições financeiras ocidentais, e já está em fase de …

O atendimento é voltado apenas para as pessoas que fizeram as inscrições Neste sábado, 16, a Defensoria Pública do Acre (DPE/AC) promove a quarta edição do programa nacional “Meu Pai Tem Nome”, ação voltada ao reconhecimento de paternidade ou maternidade, inclusive socioafetiva, com assistência jurídica gratuita. Ao todo, 352 pessoas se inscreveram para participar no Acre. As atividades em Rio Branco ocorrerão das 8h às 16h, com três salas de audiência funcionando nos turnos da manhã e da tarde. Nos demais municípios as audiências acontecerão presencialmente nas unidades da DPE/AC e no formato on-line. A iniciativa faz parte do Dia D da Defensoria, promovido pelo Conselho Nacional das Defensoras e …

A taxa de desocupação no Acre apresentou uma queda significativa, passando de 8,2% para 7,3% mostra a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) Contínua do IBGE, divulgada nesta sexta-feira, 15. O resultado indica uma melhoria no mercado de trabalho local, com mais pessoas conseguindo se inserir em atividades econômicas formais ou informais. Embora o índice ainda reflita desafios estruturais, a redução aponta para uma tendência positiva na geração de empregos e na recuperação da economia estadual. De acordo com o levantamento realizado no segundo trimestre deste ano, o estado do Acre possui cerca de 653 mil pessoas em idade de trabalhar, ou seja, indivíduos com 14 anos ou mais, …

  C. O. foi aprovado com a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), e conquistou uma bolsa integral pelo Programa Universidade Para Todos (Prouni). O detento conta como era a rotina de estudos para conquistar essa bolsa: “Estudava mesmo, através dos livros que tinha lá, algumas revistas, tudo que aparecia. Eu fiz o Enem de novo, passei e consegui essa bolsa.” Com um futuro longe do presídio, já que está próximo de progredir do regime e sair, C. faz planos para o futuro. “É uma boa ajuda, né? Completar um curso universitário pra até mesmo no caso de eu abrir uma empresa”, ressaltou. Aldemar Rocha de Carvalho Neto, …

A Assembleia Legislativa do Estado do Acre celebrou, nesta sexta-feira (15), os 30 anos do Projeto Cidadão em uma sessão solene proposta pelo deputado Pedro Longo (PDT). O evento contou com a presença de autoridades, representantes de instituições parceiras e convidados no plenário da Aleac. Desde sua criação há três décadas, o Projeto Cidadão se firmou como uma importante iniciativa para garantir o acesso da população a serviços essenciais. A proposta integra diversos órgãos e entidades, facilitando o atendimento nas áreas de cidadania, justiça, saúde e assistência social. Ao longo dos anos, o projeto se tornou uma referência em serviços itinerantes, aproximando o poder público das comunidades e fortalecendo a …

Ação será realiza neste sábado, 16 A ação tem como principal objetivo reduzir filas e garantir atendimento humanizado, levando procedimentos de média e alta complexidade para mais perto de quem precisa. O mutirão será realizado no Hospital Dr. Abel Pinheiro, em Mâncio Lima, um avanço que devolve à unidade a capacidade de realizar procedimentos cirúrgicos e amplia a oferta de atendimento especializado na região. Antes do procedimento, os pacientes passarão por avaliação ambulatorial nesta sexta-feira, 15, no Hospital de Dermatologia Sanitária, em Cruzeiro do Sul. Somente no primeiro semestre deste ano, o Opera Acre já contabiliza mais de 7 mil cirurgias eletivas realizadas, consolidando-se como a maior iniciativa de cirurgias …

Rubio afirmou que está enviando tropas aéreas e navais para realizar operações militares na região Na semana passada o New York Times publicou que Trump assinou uma ordem executiva para que o Pentágono começasse a usar força militar contra cartéis de drogas latino-americanos considerados terroristas. A ordem autoriza que sejam realizadas operações militares diretas no mar e em outros países. Sem apresentar provas, a narrativa da Casa Branca de que Maduro é chefe do Cartel dos Sóis, uma suposta organização criminosa. Em 25 de julho, o Departamento de Estado dos EUA classificou o grupo como um grupo terrorista internacional. O secretário de Estado dos EUA Marco Rubio afirmou que está …