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Nutricionistas afirmam que não há alimento milagroso e que a melhora do fígado depende de uma alimentação equilibrada ao longo do tempo, com destaque para folhas verde-escuras, peixes ricos em ômega-3 e a redução de açúcar, álcool e ultraprocessados Eliminar a gordura no fígado exige mudanças consistentes de hábitos e não soluções rápidas. Especialistas reforçam que o principal caminho passa por uma alimentação equilibrada e mantida ao longo do tempo, com destaque para o consumo regular de vegetais de folhas verde-escuras. Segundo a nutricionista Juliana Andrade, não existe um alimento isolado capaz de reverter o quadro sozinho. “Não há comida milagrosa. A melhora depende do conjunto da alimentação, associado ao …

    Pronto. Quem ainda arrastava os pés na lama da dúvida sobre o caráter fascista do projeto trumpista pode, agora, limpar os sapatos. Acabou. Não sobrou nem fumaça da ilusão. Donald Trump, em mais um de seus arroubos bufônicos de imperador decadente, decidiu intervir diretamente nas universidades americanas — e começa pela cabeça da serpente: Harvard, nada menos que a mais prestigiada instituição de ensino dos Estados Unidos. E qual o pretexto? Eliminar os programas de diversidade, equidade e inclusão. Traduzindo: acabar com cotas, políticas de respeito às diferenças de gênero, raça e orientação sexual. Numa palavra: apagar a pluralidade para reinstalar o velho e mofado trono do homem …

O exagero na comida e na bebida dão o tom nas festas de fim de ano. Depois do famoso R.O. do dia 01, é hora de desintoxicar o organismo e recuperar seu bom funcionamento. A saúde agradece. Mas, até nisso é preciso cautela. Nada de dietas milagrosas. Segundo o nutricionista funcional Diogo Cirico, o excesso acumulado não vai sair com uma semana de suco verde. É importante retomar uma alimentação saudável com frutas,  sementes e cereais. Todos os dias. Beber bastante água para eliminar mais toxinas, preferir frutas cítricas que têm um alto potencial antioxidante. Variar o cardápio. “Quem quer se livrar das toxinas precisa incluir na dieta, diariamente, alimentos …

No texto, Leite diz que, "no calor das manifestações políticas", manifestou "resistência pessoal com...