Saúde

Os alimentos funcionais são aqueles que oferecem benefícios extras à saúde, isto é, além de seus nutrientes básicos. Isso porque eles contêm substâncias bioativas que têm efeitos fisiológicos específicos no corpo humano, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico e afastar doenças crônicas. Com as escolhas certas, a dieta funcional ainda pode também ajudar a perder peso. A nutricionista funcional Cris Ribas Esperança cita as 6 principais opções de alimentos funcionais para acrescentar na dieta. Confira: Cereais integrais: são ricos em fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos, que podem reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Frutas e verduras: são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que podem ajudar …

Início da distribuição de 1,3 milhão de doses marca um novo capítulo na prevenção da doença no Brasil 247 – O Instituto Butantan dará início na próxima semana à entrega ao Ministério da Saúde das primeiras doses da vacina contra a dengue produzida integralmente no Brasil, segundo informações oficiais. A vacina, desenvolvida pelo próprio Butantan, é a primeira do mundo administrada em dose única e representa um avanço na estratégia nacional de imunização contra a doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti. De acordo com o Instituto Butantan, serão entregues 1,3 milhão de doses ao Programa Nacional de Imunizações (PNI) do Ministério da Saúde. As primeiras 300 mil unidades deverão chegar já …

Nova pesquisa relaciona exposição prolongada a altas temperaturas com envelhecimento biológico acelerado uando pensamos nos perigos do calor extremo, queimaduras solares, desidratação e insolação são provavelmente os primeiros sintomas que nos vêm à mente. Mas uma nova pesquisa da Escola de Gerontologia Leonard Davis da Universidade do Sul da Califórnia revela uma ameaça mais profunda e traiçoeira: o envelhecimento acelerado à nível celular. Cientistas estão descobrindo como a exposição prolongada a altas temperaturas, especialmente em cidades como Phoenix, Houston e Miami, pode acelerar o envelhecimento biológico de maneiras comparáveis ao tabagismo ou ao consumo excessivo de álcool. Da tensão cardíaca às mudanças epigenéticas, o calor está nos desgastando silenciosamente de …

Instabilidade científica e avanço de doenças preveníveis nos Estados Unidos reacendem debate sobre o papel do Brasil na saúde pública internacional A saúde pública internacional atravessa um período de forte instabilidade, marcado por retrocessos científicos, desinformação e crises institucionais em países centrais do sistema global. Em 2025, os Estados Unidos passaram a ocupar o centro desse cenário, com turbulências que afetaram tanto políticas sanitárias internas quanto o equilíbrio da cooperação internacional em saúde. A análise é de especialistas ouvidos pela Folha de São Paulo, que detalham como decisões do governo do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, provocaram abalos no sistema científico e sanitário norte-americano, abrindo espaço para que países …

1. Ganho de massa muscular De acordo com o especialista, fortalecer os músculos é essencial durante o processo de emagrecimento. “Quando emagrecemos, às vezes perdemos volume em regiões que não gostaríamos, mas a barriguinha, por exemplo, insiste em ficar. Então, o ganho de massa muscular nesses locais pode compensar essa perda para que você continue no processo de emagrecimento, mas, ainda assim, tenha um efeito estético e, ao mesmo tempo, continue impulsionando o processo de eliminação de gorduras”, diz Leandro. 2. Exercícios abdominais Além de contribuírem para a estética da região, os abdominais também aceleram o metabolismo. Fazer abdominal é excelente, pois ativa o metabolismo, favorece a queima de gordura …

O Ministério da Saúde anunciou a prorrogação da estratégia de resgate vacinal contra o HPV para jovens de 15 a 19 anos que não receberam a vacina na idade recomendada. A iniciativa, até então prevista para encerrar neste dezembro, continua até o primeiro semestre de 2026, com a campanha de vacinação nas escolas. A estimativa da pasta é vacinar cerca de 7 milhões de jovens nessa faixa etária que ainda não foram imunizados contra o HPV. Até dezembro de 2025, foram aplicadas 208,7 mil doses da vacina, sendo 91 mil em meninas e 117,7 mil em meninos. A vacina contra o HPV é fundamental na prevenção de diversos tipos de …

A ressaca é um mal-estar comum após o consumo excessivo de álcool, causando sintomas como dor de cabeça, náusea e desidratação. De acordo com Patricia Neri Cavalcanti, nutricionista do Hospital Samaritano, o etanol é convertido no fígado em acetaldeído, uma substância tóxica que contribui para os efeitos da ressaca. Bebidas que causam mais ressaca: vinho tinto, uísque e conhaque. De efeito intermediário: cerveja. Menos ressaca: vodca e gim, por serem mais “puras”. O tempo de recuperação depende da quantidade de álcool consumido, da saúde do fígado e da qualidade do sono. Hidratação e alimentos leves são essenciais para acelerar a recuperação. Embora beber água ajude a amenizar a desidratação, para …

Dicas de especialistas para manter o espírito natalino e evitar desentendimentos com os parentes durante o Natal 1. Desista do Natal perfeito Comece recusando-se a perseguir a versão idealizada do Natal que vemos nos filmes, diz a psicoterapeuta e escritora Philippa Perry. “Precisamos diminuir as expectativas sobre o que o Natal nos proporciona, e assim não ficaremos tão decepcionados”, disse ela ao podcast Parenting Helpline, da CBeebies, canal infantil da BBC. Regras não ditas como “temos que ver todo mundo” só aumentam o estresse, assim como a pressão das redes sociais sobre como o dia de Natal perfeito deveria ser. Natalie Costa, coach de pais, ex-professora e apresentadora do podcast …

Altas temperaturas provocam desidratação natural do organismo, o que torna o sangue mais espesso e aumenta a chance de formação de coágulos O número de casos de acidente vascular cerebral (AVC) tende a crescer nos meses mais quentes do ano, segundo o neurocirurgião e neurorradiologista intervencionista Orlando Maia, do Hospital Quali Ipanema, no Rio de Janeiro. Em entrevista à Agência Brasil, o médico explicou que o calor favorece uma série de condições que aumentam a probabilidade de ocorrência da doença. De acordo com o especialista, as altas temperaturas provocam desidratação natural do organismo, o que torna o sangue mais espesso e aumenta a chance de formação de coágulos. “Como o …

Utilizado para o diagnóstico precoce de câncer de mama, o exame de mamografia gratuito no Sistema Único de Saúde (SUS) agora é um direito de toda mulher a partir dos 40 anos. A determinação é da Lei. 15.284, assinada na sexta-feira (19), pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva e publicada no Diário Oficial da União. O câncer de mama é o que mais mata mulheres no Brasil, segundo pesquisa do Instituto Nacional do Câncer (INCA), órgão do Ministério da Saúde. Em 2023, 20 mil mulheres foram a óbito pela doença. Somente em 2025, são estimados mais de 73 mil novos casos. A faixa etária dos 40 a 49 anos concentra …

Documentos até hoje mantidos em sigilo revelam que Abin recomendou que governo brasileiro “reavaliasse risco” da covid-19 e alertou sobre desabastecimento O governo de Jair Bolsonaro sempre soube dos riscos que a covid-19 representava e foi alertado sobre a ameaça de desabastecimento de equipamentos de proteção para médicos, enfermeiras e pacientes. Desde os primeiros dias da descoberta de um vírus na China, a Agência Brasileira de Inteligência (Abin) alertou ao Palácio do Planalto sobre o risco da crise sanitária e sugeriu medidas. A informação faz parte de documentos da agência e que foram obtidos após uma longa batalha judicial pela Fiquem Sabendo, organização sem fins lucrativos especializada em transparência pública. Em …

Substituir o sal por um ingrediente simples e acessível pode transformar suas refeições, reduzir riscos à saúde e ainda turbinar o sabor. Uma mudança pequena com impacto direto no bem-estar diário O consumo excessivo de sal está associado a vários problemas de saúde, especialmente hipertensão. Por isso, monitorar a quantidade usada no dia a dia é fundamental. Embora pareça difícil substituir o sal, existe um ingrediente capaz de realçar o sabor dos pratos e ainda torná-los mais saudáveis. Segundo o site Gotowanie, o alho é uma excelente alternativa para reduzir o sal nas refeições. O ingrediente ajuda a diminuir o colesterol ruim, reduz o risco de doenças cardiovasculares e permite …

Embora a situação global ainda esteja dentro dos padrões sazonais esperados, algumas regiões têm registrado aumentos precoces e níveis de circulação acima do habitual para o período, segundo a organização s casos de gripe sazonal vêm aumentando globalmente desde outubro e a maior proporção das infecções é causada pelo vírus influenza A de subtipo H3N2, também conhecido como “gripe K”, informa a Organização Mundial da Saúde (OMS). De acordo com a OMS, o avanço desse tipo de gripe coincide com o início do inverno no Hemisfério Norte e com o aumento das infecções respiratórias agudas provocadas por outros vírus, como o sincicial (VSR). Embora a situação global ainda esteja dentro …

Meta é reunir tecnologia avançada com alta especialização O Ministério da Saúde anunciou em 18/11,  em Brasília, uma rede nacional de hospitais e serviços de saúde inteligentes e de medicina de alta precisão dentro do Sistema Único de Saúde (SUS). A proposta é reunir tecnologia avançada, alta especialização e cooperação internacional para modernizar o atendimento. A iniciativa prevê a implantação de 14 unidades de terapia intensiva (UTIs) automatizadas que funcionarão de forma interligada nas cinco regiões, além da construção do Instituto Tecnológico de Emergência do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), o primeiro hospital inteligente do país. Em nota, o Ministério da Saúde informou que outras oito …

Em uma das regiões mais isoladas e preservadas do Acre, o governo do Estado realizou, neste sábado, 6, a 7ª edição do Programa Saúde na Floresta, levando atendimento médico e serviços essenciais às famílias que vivem no Parque Estadual Chandless. Foram mais de oito horas de viagem de barco pelo rio Purus, para as equipes de saúde chegarem ao parque para realizar atendimentos às 22 famílias — cerca de 80 pessoas que residem na unidade de conservação. Acostumados a percorrer longos trajetos para acessar cuidados básicos, os moradores receberam atendimentos médicos, vacinação, exames laboratoriais, vacinação de cães e gatos e doação de kits de cuidados pessoais doados pela empresa Natura Cosméticos. A …